YAZIO Die europäische Alternative zu MyFitnessPal

YAZIO ist ein Kalorienzähler und Intervallfasten-Tracker der YAZIO GmbH mit Sitz in Erfurt. Die App enthält eine umfangreiche Lebensmitteldatenbank mit Nährwertangaben sowie einen Barcode-Scanner für Produkte. Nutzer protokollieren Mahlzeiten, Wasser und Bewegung und sehen daraus berechnete Werte für Kalorien und Makronährstoffe. Ergänzend bietet YAZIO Rezepte und einen Fastentimer für verschiedene Methoden. Die App ist für iOS, Android und im Browser verfügbar.

YAZIO ist ein deutsches Unternehmen mit Sitz in Erfurt und unterliegt der DSGVO. Laut Datenschutzerklärung wird die IT-Infrastruktur vom Web-Hosting-Anbieter dogado GmbH aus Dortmund bereitgestellt. AWS, Google Cloud Platform oder Microsoft Azure werden in der Datenschutzerklärung nicht als Hosting-Anbieter genannt. Das deutet auf eine deutsche bzw. europäische Hosting-Lösung für die Kerninfrastruktur hin. Wie bei jeder Mobile-App können einzelne Drittanbieter-Dienste, etwa für Analytics, eigene Datenflüsse haben.

YAZIO unterstützt mehrere gängige Intervallfasten-Methoden über einen integrierten Fastentimer. Dazu zählen unter anderem 16:8, 14:10, 20:4 sowie die 5:2-Methode. Nutzer wählen ein Fastenfenster und starten den Timer, der den Fortschritt anzeigt. Die Fastenphasen lassen sich mit dem Kalorienzähler kombinieren, um Mahlzeiten innerhalb des Essensfensters zu erfassen. Ergänzend gibt es Hinweise zu Hunger, Hydration und Phasen des Fastens.