Sleep Cycle Die europäische Alternative zu Headspace Sleep / Sleep++

Sleep Cycle ist eine Schlafanalyse-App des börsennotierten schwedischen Unternehmens Sleep Cycle AB mit Sitz in Göteborg. Die App zeichnet Schlafphasen anhand von Geräusch- und Bewegungsdaten auf und erstellt daraus Statistiken wie Schlafqualität und Schlafeffizienz. Eine zentrale Funktion ist der intelligente Wecker, der innerhalb eines Zeitfensters in einer leichten Schlafphase weckt. Ergänzend werden Schnarchaufnahmen, Schlafgeräusche und langfristige Trends angezeigt. Die App ist für iOS und Android verfügbar.

Sleep Cycle AB ist eine börsennotierte schwedische Aktiengesellschaft mit Sitz in Göteborg. Laut Datenschutzerklärung werden Daten auf Servern bei Google Cloud gehostet. Für die Produktentwicklung werden Daten an Amplitude Inc. und dessen Dienstleister Amazon Web Services übertragen, weitere Dienste wie Mailgun, Leanplum und Zendesk kommen hinzu. Die Daten können sowohl innerhalb des EWR als auch außerhalb, einschließlich in den USA, verarbeitet werden. Ein reines EU-Hosting wird nicht zugesichert.

Sleep Cycle erfasst Schlafdaten über mehrere Sensoren des Smartphones. Das Mikrofon nimmt Schnarchen oder andere Geräusche auf, der Beschleunigungssensor erkennt Bewegungen im Bett. Optional kann die Kamera den Puls messen. Aus diesen Rohdaten leitet die App Bett- und Aufstehzeiten sowie Werte wie Schlafeffizienz und Schlafqualität ab. Der Wecker nutzt diese Analyse, um den Nutzer in einer leichten Schlafphase innerhalb des Weckfensters zu wecken.