Reed Die europäische Alternative zu Breathwrk

Reed ist eine Atemübungs-App für das iPhone (ab iOS 16.4) eines Einzelunternehmers aus Barcelona. Die App enthält zehn geführte Sitzungen: fünf Breathwork-Übungen (Box Breathing, 4-7-8, Coherence, Energize, Cyclic Sighing) und fünf Pranayama-Techniken (Ujjayi, Nadi Shodhana, Kapalabhati, Bhramari, Bhastrika). Eine animierte Kugel gibt den Atemrhythmus vor. Vor und nach jeder Sitzung wird die Stimmung auf einer Fünf-Punkte-Skala abgefragt und die Veränderung angezeigt. Dazu kommt ein kostenloser sechswöchiger Kurs, die App ist auf Englisch und Spanisch verfügbar.

Reed speichert laut Datenschutzerklärung fast alle Daten auf dem iPhone, sie werden auf keinem vom Anbieter betriebenen Server gesichert. Gesundheitsangaben werden nach Angabe des Anbieters nie übertragen oder geteilt. Für Abonnements nutzt Reed Apple und RevenueCat, die Website läuft bei Vercel; RevenueCat und Vercel haben ihren Sitz in den USA, die Übermittlung stützt sich auf Standardvertragsklauseln. Für Werbung setzt der Anbieter Apple Ads ein, die Website selbst verwendet keine Analyse-Tools.

Die kostenlose Version umfasst alle zehn Übungen ohne Zeitlimit und den Verlauf der letzten 14 Sitzungen. Reed Pro ergänzt eigene Atemmuster auf Basis von Verhältnissen, das Anheften auf dem Startbildschirm, den vollständigen Verlauf mit Trends und Auswertungen, Erinnerungen, ein automatisches Tageszeit-Design und zusätzliche Klänge. Abgeschlossene Sitzungen lassen sich als Achtsamkeitsminuten in Apple Health eintragen, Gesundheitsdaten liest die App nicht aus. Ein Konto ist weder in der kostenlosen noch in der Pro-Version erforderlich.