7Mind Die europäische Alternative zu Headspace / Calm

7Mind ist eine Meditations- und Achtsamkeits-App der 7Mind GmbH mit Sitz in Berlin. Die App enthält geführte Meditationen, Atemübungen und Kurse zu Themen wie Stress, Schlaf, Selbstmitgefühl und Resilienz. Inhalte sind in Kurzeinheiten und mehrwöchige Programme gegliedert. Mehrere Präventionskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und können von Krankenkassen bezuschusst werden. Verfügbar ist 7Mind für iOS, Android und im Browser.

Die 7Mind GmbH hat ihren Sitz in Berlin und unterliegt damit deutscher Datenschutzgesetzgebung. Laut Datenschutzerklärung wird die Website über Google Ireland Limited in Dublin gehostet, für iOS-Geräte spielt Apple Inc. mit Sitz in Cupertino eine Rolle. Als CDN wird Cloudflare genannt. AWS, Google Cloud Platform oder Microsoft Azure werden nicht ausdrücklich als Backend-Hoster aufgeführt. Damit liegt das Hauptunternehmen in Deutschland, einzelne Infrastrukturdienste werden jedoch in Irland bzw. den USA erbracht.

7Mind bietet mehrere nach §20 SGB V zertifizierte Präventionskurse, die von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden können. Dazu zählen Kurse zu Stressmanagement, Schlaf, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung. Zusätzlich gibt es Programme wie Stressmanagement für Eltern, Resilienz und Achtsamkeit ohne Tabak. Jeder Kurs ist als 8-Wochen-Programm strukturiert und innerhalb eines Jahres nach Buchung absolvierbar. Je nach Krankenkasse werden die Kosten bis zu 100 Prozent erstattet, ergänzt durch ein Jahr 7Mind-Zugang.